7000キロカロリーを消費すれば1キロ痩せる、とは言われるけどどう考えてもそこまで消費していないのに落ちてると感じる時もあれば、7億消費しても落ちてないと感じる時もある。

教育入院の初期もそんな感じでこんだけ頑張ってるのに何故？の繰り返しでした。







本当に昔はちょっと制限すれば2日で1キロとか平気で落ちたんだけど、40過ぎてからはホントに落ちなくて、焦ったり早々に心が折れたりしてたなぁ。これが入院でなかったらまたやけ食いしてたかも。

血糖値とか普通測らないから変化に気づかないもんなぁ…




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