ちょうどさっきEテレで教育入院やってて懐かしいなぁ、なんて思った。
俺の時と概ね同じ。やっぱりあれが正攻法なんだな。

というわけでここまでのおさらいも兼ねたつづきです。







やはり食事を減らして運動をする、これに勝るものはないんすよ。
ただある程度管理、監視してもらわないと最初は難しい。

テレビでも言ってたけど、本当に数日でこの生活には慣れるんだ。
ダイエットで一番難しいのは軌道に乗せること、習慣にする事なのよね…




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