前回体重が動いて大喜びしましたが、今日はここで入院した時の注意事項を。奥様（この頃はまだ独身で20歳そこそこの女の子）のアドバイス、これがなかなか出来ない人が多いようでというかうちの親父が本当にできなくて、飯が不味いと栄養士さんを呼びつけて怒鳴ったり看護師 ...

しばらくナンバリングを忘れてましたが書き直し版9回目です。やっぱ目に見えた結果が出ないとモチベーションが上がらないんすよね。それが体内の血糖値の低下を見ることであれ？ってなって。それまで血糖値？なにそれってあまりピンときてなくて400といわれてもそれって多い ...

教育入院そのものは単調なので、タブレットやお絵描き道具必須です。当時は3Gで騙し騙し動画なんか見てたけど結果通信費がかさんだ…きがする。最近はどこの病棟も割とWi-Fiが繋がってる（けど結構重かったり）と思うので快適に過ごせるかもしれないです。まあ入院しないに ...

運動も終わり、シャワーも浴びてあとはほぼほぼ自由時間。胆嚢摘出手術、食中毒等、教育入院の前に数回入院したことがあるんですがあまり食事が美味しくなかった記憶があった事（まあ食中毒の時は重湯だけだったんだけど）、一食400キロカロリーという制限があったので期待し ...

ダイエット編、入院初日は運動から始まります。過酷なエアロバイク30分から始まり休憩を挟んで踏み台昇降。朝食、どうだったかなぁ…しばらく好きに食えなくなるから食い溜めして行った…かな？もうそこは記憶にないんだけど初日から 先生に激詰めされたのだけは覚えてる。 ...

ちょっと思いついて、ダイエット編にモノクロでちょこちょこ補足をいれてみようかと。ここからさらに遡る事約15年、一回ダイエットに成功してたんです。その時の話。え？そんな前！？こいつらね、他にもわざわざ電車で2時間かけて俺の家に来て、上でのたうち回ってる俺を尻 ...

おはようございます、例のダイエット編です。楽勝だと思ってた運動が、コーチ、イントラクター付きだとこんなにきついとは。自己流はガチの運動の半分も体動かせてないんだなぁ、と実感。 ...

前回は先生としおり、両方からボディブローの様な一言を頂き、そのままジムに向かう事に。透析室はあえてあそこに設置したんですか？と後日先生に聞いたら「そんなわけないでしょう、でもこのままだと行く事になるかもしれないから覚悟しておいて下さい。」と。事実うちの親 ...